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西兰花柳橙汁

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.27W
西兰花柳橙汁的做法步骤图,怎么做好吃

孕产妇。酸味。西兰花富含维生素c,,硒元素和胡萝卜素。常吃能预防细胞病变,增强肝脏的解毒功能。柠檬者可以增强免疫力,美白护肤本品可以帮助孕产妇增强抗病能力。

用料  

西兰花50克,柳橙250克。柠檬汁20毫升。

西兰花柳橙汁的做法  

  1. 西兰花洗净切块。柳橙切瓣去皮。

  2. 西兰花烫水一分钟至断生,捞出沥干。

  3. 西兰花和柳橙放入榨汁机中,加入柠檬汁,放一百毫升凉开水。

  4. 榨汁约20秒。