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可可燕麦脆片，低卡，不粘锅可做

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.84W
可可燕麦脆片，低卡，不粘锅可做的做法步骤图

每次减肥第一步就是买燕麦，结果根本吃不完，这个既消耗燕麦片，又低卡，每百克才328卡路里，可以慢慢吃打牙祭，不比卡乐比香么～

用料  

世壮燕麦片 100克
展艺可可粉 5克
赤藓糖醇 40克
水 少许

可可燕麦脆片，低卡，不粘锅可做的做法  

  1. 赤藓糖醇加少量水熬成糖浆，锅里煮就行了

  2. 熬糖浆的时候把燕麦片和可可粉混合，用量比例可以自己调节

  3. 糖浆熬浓稠了就倒入装着燕麦的碗里，搅拌均匀

  4. 将混合物倒入不粘锅，小火开炒，炒干，晾凉就是脆的，不够干就回个锅

Tags：低卡 燕麦 可可 不粘锅 脆片 不粘锅可做 可可燕麦脆片
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