这几日别人送的来自农村的环保食材比较多,够吃好多餐,特别是茄子🍆,塞满冰箱,害得冰箱直叫苦😤,咋办?每天必须以减轻冰箱的负担为要务😇
用料
豆角半把 | 4—5两 |
茄子小个 | 1个 |
花生油 | 15克 |
煮玉米的水 | 小半碗 |
盐 | 1克 |
黄豆酱 | 1勺 |
素焖豆角茄子的做法
这是煮糯玉米后的水,有点清甜
准备好茄子🍆,削皮,切成小块,豆角洗净去掉头尾,摘成拇指长小段。
热锅放油,切点姜末爆香,放入豆角,大火翻炒一会儿,加入玉米水焖,盐,随后放入准备好的茄子中火焖5分钟,待稍软后放入黄豆酱,继续焖个3分钟
起锅,装入盘中,夏天拌白粥吃美味又健康!
小贴士
加入煮糯玉米的水,目的是让口感有些清甜,两广这边的菜比较偏向甜口一点点的,如果不喜欢,可以清水代替~