最近天气好热头还晕,来个蹄花补充一点好原蛋白。
用料
黄豆海带蹄花汤的做法
烧一壶滚水,把干海带放入盆放入滚水泡发洗净切好备用,取两把黄豆洗净备用
猪蹄用火把毛烧掉,洗净剁块备用
起锅放足量水放入料酒、姜、葱、猪蹄煮去浮沫捞起洗净备用
取砂锅放入猪蹄、黄豆、海带放足量水放入姜片,直接直接按养生汤煲好少少许盐即可
小贴士
喝汤满满的胶原蛋白,猪蹄弄个沾水碟蘸占着吃超级美味