一位对厨艺0基础的宝妈😍为了宝贝均衡饮食,摸索出来的哦,宝妈们行动起来,为宝贝做出美味的料理吧!
用料
豆腐 | 1小块 |
熟虾仁 | 3个 |
胡萝卜 | 适量 |
盐 | 适量 |
土豆 | 半个 |
菠菜 | 适量 |
香油 | 两滴 |
葱 | 一段 |
芹菜 | 一点 |
虾仁时蔬豆腐汤辅食的做法
菠菜切段悼水
胡萝卜土豆🥔切薄片上锅蒸,可以菠菜上加一层蒸笼
豆腐切片放进打碎机准备
熟虾仁切丁
打碎,介意的可以分开打碎
葱切段,芹菜切段,其余材料准备妥当
加入食用油,葱芹菜下锅出味后,虾仁下锅清炒几秒
土豆泥胡萝卜泥豆腐泥倒入,翻炒均匀
倒入烧好的开水,我最后切了两片胡萝卜片进去,加进事先准备好的菠菜
成型以后加入适量盐,滴几滴香油,略微煮沸一会即可
小贴士
其余宝宝爱吃的菜也可以加入哦,适用于一岁左右的宝宝。如果辅食添加虾比较早的宝宝,也可以根据自己情况调适一下材料。我还给宝宝炖了一个鸡蛋羹搭配汤,味道很不错