今天给宝宝祭出这份早餐时,他马上惊呼:是披萨耶!今天要吃披萨!用手抓着吃了好几块,别提多兴奋了。
这就是今天要给姐妹们分享的快手营养早餐——美味苹果烙。
团了大米粉的姐妹就可以用上了,配上苹果丁跟花生酱,一拌一烙就做好,美味非常,既有水果的纤维素,又有大米粉的碳水,提供一整个早上的营养与能量,满满的饱腹感,让人一整天都有活力了呢。
而且咱们可以用平底锅做出圆圆的披萨造型,分切一下让宝宝用手抓着吃,可以锻炼一下他的抓握能力呢。姐妹们,有时候宝宝自己吃饭弄得到处都是不要太着急,这也是一个学习的过程呢,弄脏了咱们清扫一下就可以了,但从小锻炼他们自主吃饭的兴趣和能力,可是能让他打下以后好好吃饭的基础的哦,所以宝宝要用手抓着食物时,咱们要给予更多的鼓励啊。
建议月龄:10M+
用料
苹果 | 100克 |
大米粉 | 20克 |
花生酱 | 5克 |
食用油 | 适量 |
早餐苹果烙 宝宝辅食天天学的做法
苹果切小丁
大米粉与花生酱混合
加入适量水
搅拌成糊状
倒入苹果丁拌匀
锅里涂薄薄一层油,倒入苹果粒
均匀压平
边缘倒入少量清水
加盖,小火焖煮10分钟即可
小贴士
辅食君小问答
Q1:苹果可以换成其他水果吗?
A:可以的,但是不建议用太软的水果。
Q2:大米粉可以换成面粉吗?
A:不建议哦,面粉的口感和风味都不如用大米粉哦。