排毒助消化-粉蒸南瓜

吃南瓜真是好处多多，排毒养颜，促进儿童发育，经常吃的话还有降血糖，血压的作用。

用料  

排毒助消化-粉蒸南瓜的做法  

1. 准备一块南瓜削皮备用。

2. 把南瓜切成厚约1cm的南瓜片

3. 南瓜里面加入蚝油，生抽，陈醋，盐搅拌均匀。

4. 把大米放入搅拌器打碎，打成如图的形状就可以啦。

5. 把大米粉倒入调制好的南瓜里，搅拌均匀。

6. 冷水下锅一起蒸8分钟，出锅加入一点芝麻油和葱末就可以上桌啦，一道简单美味的粉蒸南瓜送给大家。

小贴士

大米需要打碎一点，想多吃点汁的，可以出锅后另外调点酱汁勾点芡汁倒入南瓜里。