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清肠排毒促进消化青椒炒蛋

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.22W
清肠排毒促进消化青椒炒蛋的做法步骤图

营养与功效
含有的辣椒素能促进肠胃蠕动，帮助消化
可改善胀气、积食、食欲不振
可促进血液循环

用料  

鸡蛋 2个
青椒 1个
盐 适量

清肠排毒促进消化青椒炒蛋的做法  

  1. 把青椒洗净切丝。
    鸡蛋打入碗中，打撒。

    清肠排毒促进消化青椒炒蛋的做法步骤图 第2张

  2. 油锅烧热，倒入鸡蛋液，炒成块状盛出。

    清肠排毒促进消化青椒炒蛋的做法步骤图 第3张

  3. 油锅烧热，下青椒丝炒片刻。

    清肠排毒促进消化青椒炒蛋的做法步骤图 第4张

  4. 加入炒好的鸡蛋块进行翻炒，加盐炒熟即可。

    清肠排毒促进消化青椒炒蛋的做法步骤图 第5张

  5. 炒熟后盛入碗中。

    清肠排毒促进消化青椒炒蛋的做法步骤图 第6张
Tags：清肠 青椒 炒蛋
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