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能帮助宝宝消化，有助于缓解便秘的小饼来了

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:2.72W
能帮助宝宝消化，有助于缓解便秘的小饼来了的做法步骤图

文/三宝妈


各位亲爱的，想查看更多宝宝辅食食谱、育儿科谱，微信搜索“家中有三宝”关注就可以啦，每天持续更新


红薯口感 细腻软糯，味道香甜，但是总是蒸着吃，煮着吃未免太单一了


今天用红薯做款口感清新的小饼，做法简单，不用发酵，不用烤箱，非常健康，味道绝对不逊，却少了很多糖和油，即健康又能HOLD得住娃


红薯的营养价值不容小觑，富含胡萝卜素、维生素以及钾、铁、铜、硒等，营养价值很高，大量膳食纤维，能帮助宝宝消化，有助于缓解便秘，再加上水梨的清脆，口感又提升了不少，来，一起做起来哈~



菜品介绍



菜名：水梨红薯软饼

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝

食材明细：水梨50克、红薯40克、粘米粉15克、鸡蛋1个


（以上食材量是制作量，不代表喂养量，可根据具体情况增加或减少）

用料  

水梨 50g
红薯 40g
粘米粉 15g
鸡蛋 1个

能帮助宝宝消化，有助于缓解便秘的小饼来了的做法  

  1. 食材明细

    能帮助宝宝消化，有助于缓解便秘的小饼来了的做法步骤图 第2张

  2. 红薯去皮切小块，蒸熟后压成泥

    能帮助宝宝消化，有助于缓解便秘的小饼来了的做法步骤图 第3张

  3. 梨去皮，切丁



    丁的大小根据宝宝的咀嚼和吞咽能力来调整哦

    能帮助宝宝消化，有助于缓解便秘的小饼来了的做法步骤图 第4张

  4. 红薯泥中加入水梨丁、鸡蛋、粘米粉



    粘米粉，是大米磨制而成的粉，不是婴儿米粉哦

    能帮助宝宝消化，有助于缓解便秘的小饼来了的做法步骤图 第5张

  5. 搅拌均匀

    能帮助宝宝消化，有助于缓解便秘的小饼来了的做法步骤图 第6张

  6. 不粘锅刷薄薄一层油，不要用很多油哈！放入糊糊，用勺背轻轻压平摊圆



    PS：盖盖，小火焖2-3分钟

    能帮助宝宝消化，有助于缓解便秘的小饼来了的做法步骤图 第7张

  7. 小火慢慢煎，晃动平底锅，小饼可以跟着动时，就可以翻面了

    能帮助宝宝消化，有助于缓解便秘的小饼来了的做法步骤图 第8张

  8. 出锅，口感特别细腻，淡淡的清甜，孩子很喜欢吃

    能帮助宝宝消化，有助于缓解便秘的小饼来了的做法步骤图 第9张
Tags：小饼 能帮助宝宝消化 便秘 宝宝
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