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在家也能用破壁机做的柠檬木瓜奶

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.82W
在家也能用破壁机做的柠檬木瓜奶的做法步骤图

木瓜又称木梨、乳瓜、文冠果，主要在安徽、浙江、四川和湖北等地方种植。木瓜一般在夏季和秋季的时候成熟，等到果实变得微微的黄色了之后便可以摘下。它具有极其丰富的营养，富含了维生素c、十七种以上的氨基酸、钙类、木瓜蛋白酶、番木瓜碱等等。因此番木瓜有着百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，在中国更是称木瓜为“万寿果”。买了海南木瓜和鲜柠檬，拿来一起碰撞一下吧！#汉美驰破壁机 #破壁机 #果蔬汁
此菜谱用到的破壁机：
破壁机菜谱合集：_list/109933843/
封面图片截取自网络

用料  

木瓜 半个
牛奶 100克
柠檬 2片

在家也能用破壁机做的柠檬木瓜奶的做法  

  1. 木瓜切片，一半放入杯子，一半放入破壁机中

    在家也能用破壁机做的柠檬木瓜奶的做法步骤图 第2张

  2. 杯子中放入柠檬片和木瓜

    在家也能用破壁机做的柠檬木瓜奶的做法步骤图 第3张

  3. 将木瓜放入破壁机

    在家也能用破壁机做的柠檬木瓜奶的做法步骤图 第4张

  4. 倒入牛奶

    在家也能用破壁机做的柠檬木瓜奶的做法步骤图 第5张

  5. 破壁机启动10秒

    在家也能用破壁机做的柠檬木瓜奶的做法步骤图 第6张

  6. 倒入杯子

    在家也能用破壁机做的柠檬木瓜奶的做法步骤图 第7张

  7. 将木瓜奶倒入刚刚的杯子中，加一个柠檬片做装饰，好喝，有木瓜的甜，牛奶的香，柠檬的酸，一次多个体验

    在家也能用破壁机做的柠檬木瓜奶的做法步骤图 第8张

  8. 木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，这种酶能够将人体内的脂肪分解为脂肪酸，并且木瓜还含有一种能够消化蛋白质的酵素，这样可以很好的促进人体内的消化系统对对食物的消化和吸收，因此有很有效的健脾消食的作用。

    在家也能用破壁机做的柠檬木瓜奶的做法步骤图 第9张
Tags：破壁 柠檬 木瓜 机做
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