【自由搭配法则】自己想放什么放什么
主食：米粉 或 煮熟的粒粒面
蛋白质：肉类，海鲜，蛋黄……
蔬菜：西兰花，萝卜，西葫芦，藕，香菇……
叶子菜：娃娃菜，油菜，菠菜……
💧不要加水！谨慎加水！认真看小贴士！
🌟以下配方只是某一种做法搭配，后面更新了另外两种搭配比例
用料
| 米粉 | 1勺半 |
| 蛋黄 | 1个 |
| 猪肉 | 15克 |
| 虾 | 4只 |
| 胡萝卜 | 2～3厘米 |
| 娃娃菜 | 3片叶子。推荐娃娃菜，会有水分，比较水灵，味道也清新 |
1⃣️把生肉，生虾，生蛋黄和干米粉，一起放入搅拌机，打的细腻一点（顶多加5毫升的水，不加也行）
2⃣️蔬菜手工切碎，不要搅成菜泥
3⃣️全部搅拌一起（不要加水，视频里这种粘稠状态）
模具刷上牛油果油，把糊糊用勺子挖进模具，用手指压平。
冷水上锅，电磁炉大火定时蒸20分钟，闷5分钟
营养均衡搭配
个人搭配二
个人搭配三
小贴士
1⃣️所有食材搅拌一起后，粘稠的状态，注意蔬菜比例
2⃣️不用加水，如加水，一定要谨慎，顶多5毫升的水，水分太多会散
3⃣️干燥无水的模具，用干燥的硅胶刷，刷上牛油果油
4⃣️放入模具后，用手指压一下
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