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健脾调理

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:5.42K
健脾调理的做法步骤图，健脾调理怎么做好吃

肚子大但四肢瘦，肠胃肚子还经常闹意见的小宝贝看过来～

用料  

红枣
芡实
冰糖

健脾调理的做法  

  1. 煮糖水喝

  2. 山药，薏米，芡实，1:1:1打粉炒熟调糊吃于上午，健脾补气血

  3. 山药加冰糖煮熟后放入打汁机打汁

  4. 真正的陈皮（3年以上，新会更好）+金边玫瑰花（3g）煮水，健脾祛湿

Tags：调理 好吃 健脾调理 健脾
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