小松菜含有维生素A、B1、C与钙、铁等矿物质,能防癌抗老化、舒缓牙痛与贫血症状,而丰富的钙质含量,对于防治骨质疏松有很大的益处,爱美的当然不能错过小松菜的美容效果,铁质让你能气色看起来更好。
用料
小松菜柠檬蜜(红润气色)的做法
小松菜洗净,和开水(矿泉水)一起放入果汁机内搅打成汁。
盛杯后加入适量柠檬汁、蜂蜜拌匀,让蔬果汁喝起来更顺口。
小贴士
此道蔬菜汁中,可加入较多柠檬汁,将有助于营养成分的吸收。