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花生米大枣汤，花生这样吃，营养又美味

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:9.6K

花生米大枣汤，花生这样吃，营养又美味的做法图解做法步骤

花生米大枣汤，你这样吃过吗？经常吃，会有意想不到的收获！

用料

花生米60克，洗净红枣60克，洗净

花生米大枣汤，花生这样吃，营养又美味的做法

做法：先把花生米煮好，煮20分钟左右，然后再放大枣一起煮烂，连汤汁一起吃，相当于每天的一顿饭。

花生米大枣汤具有降血压、降血糖、补肾、预防老花眼等功效。经常食用还可以补血活血、提高免疫力。

Tags：营养又美味花生花生米营养花生这样吃花生米大枣汤美味大枣

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