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白大白的减脂餐

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.98W
白大白的减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃

以减脂为目的饮食，至少隔天早上跑步半小时。

用料  

各种蔬菜
各种水果
各种健康面包
各种饮料
各种superfood

白大白的减脂餐的做法  

  1. 每天记录

    白大白的减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 早餐吃好  
    午餐吃饱
    晚餐吃少

    白大白的减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

小贴士

至少隔天跑步打卡
每天饮食不超过1800K

Tags：好吃 减脂餐 白大白的减脂餐
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