转自罗大伦老师,记录备用
甘酸化阴,因体内津液不足,尿量少,突然嗓子疼、发热的情况,喝乌梅白糖汤特别有效果。
滋阴生津,补充津液。
用料
细砂糖 | 克 |
三豆乌梅白糖汤的做法
【配方】
乌梅3~5个(药店买),白糖1~2调羹,
黄豆一把(50g)——补脾,
黑豆(绿瓤)一把(50g)——补肾,
绿豆一把(50g)——去火
【做法】
1、豆子们都要清洗下,并且提前泡一晚;
2、把豆子和乌梅放入电饭煲中,加入1~2调羹的白糖;
3、加入适量的水,定好时间2小时;
4、2小时后,豆子与乌梅全部变得软烂,喝汤即可!
需要注意的是,这个方子必须当日煮当日喝,不能隔夜,隔夜以后效果会差很多。至于喝的方法,不必像喝中药那样一天三次,这个汤可多次喝,不限次数及量,以孩子可以承受量次为准。
调理孩子烂嘴角效果很好。
小贴士
乌梅白糖汤
制作方法:
1、去药店买乌梅,每天用五个大乌梅(大人可以用到七八个),白糖两调羹,熬水,大火烧开以后小火熬大概十来分钟,把乌梅熬烂。制作成乌梅汤。
2、放温,服用乌梅汤,当做饮料来喝