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低醣豆皮花枝卷

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.52W
低醣豆皮花枝卷的做法步骤图,怎么做好吃

刚炸出来的花枝卷,外皮酥脆带着些许豆香,混合三种的内馅香气十足,口感弹牙。

用料  

豆包 4片
花枝 1尾
芹菜 2支
洋葱 40公克
太白粉 30公克
小磨坊(清香)黑胡椒粉 1/2小匙
小磨坊玫瑰盐 1/2小匙
小磨坊蒜风味油 1/4大匙

低醣豆皮花枝卷的做法  

  1. 花枝洗干净后,擦干剁碎备用(可以一半剁碎一半打成泥,增加口感)

  2. 洋葱、芹菜洗净后切成末,备用

  3. 将花枝、芹菜、洋葱与太白粉、玫瑰盐拌匀到太白粉完全融入食材

  4. 将豆包摊开,把刚刚拌完的内馅均匀铺在豆包上,然后卷起(豆包用一半即可,避免太厚,开口朝下,可以帮助定型)

  5. 把花枝卷放到气炸锅中,均匀喷上蒜风味油,设定180度8分钟,翻面再6分钟即可取出

  6. 撒上黑胡椒粉后,即可盛盘上桌