参考月龄:12个月以上
虽然这次我没加一点糖,但是没想到吃起来竟然这么甜。果然苹果的魅力无限大,让我不禁感叹还是天然食材做出来的味道最好吃!
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
用料
苹果 | 120克 |
大米粉 | 30克 |
蔓越莓 | 5克 |
油 | 适量 |
苹果烙 宝宝辅食食谱的做法
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:苹果120克、大米粉30克、蔓越莓5克 辅料:油
操作时间:10分钟
难度分析:初级
苹果去皮、去核,切成小丁。
*苹果可以替换成其他水果,但我建议要选择一个水分少一些的,会更好吃。
碗中继续加入苹果丁。
将所有食材搅拌均匀。 苹果丁的表面只要均匀的裹上大米粉即可,不用过度搅拌。
锅中刷油,将苹果面丁全部撒入锅中。
用铲子摊平,加入少量热水。
盖上盖子等8-10分钟,焖至熟透即可。
*因为每个人做的饼厚度不同,水量、火候也不一样,所以时间需要自己来掌控,如果不好确定就稍微尝一小块哈。
取出苹果饼,切成小块。
稍稍晾凉后,宝宝就可以抓着吃了。
一口下去,香甜软糯,回味起来让人上瘾。这样的苹果烙又营养又健康,我儿子连着吃了三块都不够!
小贴士
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu993需要的话可以私聊我进辅食群