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番茄肉末浇汁~宝宝辅食

栏目: 菜谱视频 / 发布于: / 人气:2.12W
番茄肉末浇汁~宝宝辅食的做法图解 做法步骤

今天把米饼浸在做好的热腾腾的酱汁里,一会就泡软了。糯糯的超级好吃哟~喜欢自己动手的宝宝,也可以用米饼直接沾着酱汁来吃,味道足足的,而且很开胃呢!

用料  

生活选集米饼 适量
猪肉 20克
玉米淀粉 5克
荷兰豆 15克
番茄 1个

番茄肉末浇汁~宝宝辅食的做法  

  1. 准备食材:生活选集米饼适量、猪肉20克、玉米淀粉5克、荷兰豆15克、番茄1个。

    番茄肉末浇汁~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 将荷兰豆去筋,将荷兰豆焯熟,捞出放凉切碎。

    番茄肉末浇汁~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 在番茄顶部切个十字,将番茄烫一下,捞出去皮后切碎。

    番茄肉末浇汁~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 将猪肉用刀剁的碎碎的。

    番茄肉末浇汁~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 在肉泥里加上玉米淀粉,加上少许紫苏籽油或者亚麻籽油。

    番茄肉末浇汁~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 用筷子将肉馅搅拌均匀。

    番茄肉末浇汁~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 锅中刷少许热炒油,将肉泥放入锅中,翻炒至肉末泛白飘出香味。

    番茄肉末浇汁~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 接着加入番茄碎,一起翻炒,将番茄炒软,肉末熟透。

    番茄肉末浇汁~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 加入少许清水,接着撒入少许黑芝麻牡蛎粉提味,咕嘟一下,让所有食材的味道融合起来。

    番茄肉末浇汁~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 将荷兰豆加入锅中,翻炒均匀。

    番茄肉末浇汁~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 收汁熟透即可出锅啦~

    番茄肉末浇汁~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 直接配上有机糙米米饼,可以让宝宝这样沾着吃。

    番茄肉末浇汁~宝宝辅食的做法图解 做法步骤 第13张

小贴士

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!

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