今天要分享的小饼类辅食,看似和普通蛋饼无两样,里面却内涵玄机。吃起来可是鲜甜多了!
其中里面的玄机便是添加了莴笋泥!春天到了便是吃莴笋的最好时节,有了它的加入蛋饼更加湿润又清甜,营养也更加全面!
宝宝吃一些莴笋对身体的好处是非常多的,首先莴笋的口感清新,可以增进宝宝的食欲,能够有效的改善宝宝厌食的症状,而且莴笋当中含有大量的纤维素,给宝宝食用还可以促进肠胃蠕动,避免宝宝出现便秘的情况。
建议月龄:12M+
用料
莴笋 | 15克 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 20克 |
莴笋蛋饼 宝宝辅食天天学的做法
把莴笋搅拌成泥
鸡蛋加入莴笋泥打散
加入面粉,搅拌成无结块的面糊状
不粘锅倒入适量的热炒油,倒入热炒油
开小火,把面糊摇匀
一面凝固后再翻另一面,直至两面都金黄熟透