又到了雨水很多的季节了,无论是大人还是宝宝,都感到胃口不是特别好,这时候,汤汤水水的食物才最好入口。今天我又给塔塔做了把蔬菜和肉类融合在一起的挤挤面,感觉这几天的食欲不振马上一扫而光呢!
面线用了牛肉、白萝卜、鸡蛋和面粉制作,牛肉是个很好的补铁食材,然而很多爸爸妈妈都跟我反映说他们的宝宝咀嚼力不是特别好,好些牛肉的做法都让宝宝吃得很费劲,甚至不愿吃了,所以用这个方法把牛肉做成了挤挤面就不用担心了啊。
面线的面汤用了菠菜和虾皮,既补钙又通便。吃这一碗当作一顿,各种营养都齐全了,还非常鲜美好吃,赶紧来给宝宝试试吧!
建议月龄:8m+
用料
牛肉糜 | 30g |
白萝卜(切小块) | 80g |
面粉 | 40g |
鸡蛋 | 1个 |
虾皮 | 2g |
菠菜 | 1小把 |
食用油 | 适量 |
牛肉萝卜面线 宝宝辅食天天学的做法
虾皮浸泡
白萝卜蒸软
牛肉糜、熟萝卜、鸡蛋放入搅拌机里
搅拌至细腻
倒出来肉泥与面粉混合
搅拌均匀,如果太干可以加点水
面糊装入裱花袋备用
烧开一锅水,剪碎菠菜焯水
菠菜的大小可以根据宝宝的月龄和咀嚼力进行调整哦!
倒油热锅,倒入虾皮、菠菜翻炒
加入适量清水,烧开
补铁补钙,一顿有这一碗就够了
小贴士
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