南瓜羊肉泥

宝宝七八个月时可以尝试添加肉类辅食，第一口肉类辅食肯定是肉泥。和蔬菜一起搅打成泥，肉的粗纤维会打散，口感就不会又柴又硬了，属于那种棉密密的，宝宝用嘴抿抿就可以直接吞咽了。

羊肉和牛肉里的铁元素相对于猪肉都比较高些，羊肉相比牛肉来说要嫩一些，加上蔬菜一起给宝宝添加，有营养还易于吸收。
添加的前提是宝宝已经吃过南瓜且对不过敏，初次尝试要少量，观察宝宝是否有过敏反应。

用料  

南瓜羊肉泥的做法  

1. 备好食材

2. 南瓜去皮切碎，羊肉去肥去筋切碎
   tips：肥的肉相对于宝宝来说太难消化，所以要去掉

3. 羊肉和姜冷水入锅，开大火煮沸

4. 用勺子撇去浮沫
   tips：产生浮沫都是肉里残留的淤血，所以要去掉

5. 南瓜放入蒸笼里，放在煮羊肉的锅上

6. 南瓜和羊肉一起蒸煮15min左右
   tips：建议大家给宝宝吃肉也选用嫩的部位，煮的时候切得小一些，这样快熟些

7. 煮好的羊肉和蒸熟的南瓜倒入辅食机中

8. 加50ml温水，搅打细腻
   tips：给宝宝食用，建议加温水，这样出来肉泥的温度刚好宝宝可以直接食用

9. 绵绵的，一点儿也不柴的肉泥，搭配蔬菜更好。也可以和宝宝吃的米粉一起混合食用哒~

10. 可以将剩余的肉泥放在宝宝辅食分隔盒中，密封冷冻保存，吃的时候拿出来上锅蒸一蒸就可以食用了。

小贴士

1.同样可以做猪肉泥，鸡肉泥，牛肉泥等。
2.小月龄的宝宝建议一次少吃一点，以防引起消化不良。