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甜香排骨 【益力多低糖低脂】

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:2.7W
甜香排骨 「益力多低糖低脂」的做法步骤图

其实一开始想着做一个有香料的可乐排骨，但是想想高糖高脂对健康不利，正在努力让三餐降糖降脂吃得更健康的我决定用益力多来代替可乐，所以才会有这低糖少脂的香甜排骨！除了八角、花椒等香料，益力多的味道也让排骨更清香，家人都非常喜欢！

用料  

排骨 适当
益力多 2瓶
桂皮 一小块
花椒 12粒
香叶 2片
八角 1个
老抽 一勺
料酒 二勺

甜香排骨 【益力多低糖低脂】的做法  

  1. 原材料准备.在市场买的新鲜排骨，切成4cm左右的长块，大块用手抓着吃好过瘾！

    甜香排骨 「益力多低糖低脂」的做法步骤图 第2张

  2. 锅中热水，加入2勺料酒，水开后将排骨放入锅中焯水2分钟，焯水后用热水清洗干净后沥干水分。

    甜香排骨 「益力多低糖低脂」的做法步骤图 第3张

  3. 用厨房用纸将焯水后的排骨吸干水分，锅中置少量油将排骨两面煎焦，稍稍有点焦香即可，不用煎太老。

    甜香排骨 「益力多低糖低脂」的做法步骤图 第4张

  4. 煎好的排骨夹出备用，将锅中的油倒出，锅底留一点油即可，小火将香料爆香。

    甜香排骨 「益力多低糖低脂」的做法步骤图 第5张

  5. 倒入两瓶益力多，加入一勺老抽，转中火慢煮，用锅铲间隔十几秒就翻动一次排骨，让排骨均匀入味上色。

    甜香排骨 「益力多低糖低脂」的做法步骤图 第6张

  6. 慢慢煮至收汁即可出锅摆盘.撒上芝麻.期间我是一点盐没有加噢，单纯只是一勺老抽和两瓶益力多而已，拍照前直接抓了一块开啃，咸淡刚好，微微的甜、回味会有益力多的香气，最后我还不忘将手指上的酱油吮干净😬！真的太合口味了。😋

    甜香排骨 「益力多低糖低脂」的做法步骤图 第7张

  7. 最后上两张摆拍图，猜猜我用酱油画的是什么？

    甜香排骨 「益力多低糖低脂」的做法步骤图 第8张

  8. 愿小伙伴们每天开心快乐o(^▽^)o 吃饱喝足💪

    甜香排骨 「益力多低糖低脂」的做法步骤图 第9张
Tags：甜香 低脂 益力 排骨 低糖
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