低卡快手蚝油西葫芦炒虾

减肥餐食谱一打开总是以鸡胸肉为主，
其实富含高蛋白的大虾也是很好的选择，
西葫芦，口蘑，大虾的搭配，
不会太过重口又能好滋味。

用料  

低卡快手蚝油西葫芦炒虾的做法  

1. 西葫芦去两头

2. 切成片，不需要太薄

3. 口蘑6个切半

4. 锅里倒入芝麻油后，加入西葫芦翻炒

5. 加入口蘑，炒至变色后，倒入去壳去头去沙线的大虾。

6. 依次倒入料酒，蚝油，鸡精，糖，以及蒜末后翻炒熟即可。

小贴士

※糖的作用是增加口味层次感，如果控糖的话可不加。