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茄子炒毛豆(乡下土菜)

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:3.23W
茄子炒毛豆(乡下土菜)的做法步骤图

小时候一到夏天就胃口不好,不愿意吃爸爸就会烧这道可口的乡下土菜给我下饭,它有个好听的别名(玉锦菜)。乡下土菜因人而异,各地口味不同,在此记录更多为了给自己留下回忆的味道……

用料  

茄子 300克(约3-4根紫长茄子)
毛豆 150-200克
3-4瓣
三大勺(用来揉茄子)
生抽 1勺
鸡精 1勺
小葱 2根
白糖 一勺

茄子炒毛豆(乡下土菜)的做法  

  1. 先将茄子切成小块

    茄子炒毛豆(乡下土菜)的做法步骤图 第2张
  2. 加三勺盐,将茄子用力抓揉

    茄子炒毛豆(乡下土菜)的做法步骤图 第3张
  3. 抓揉至茄子出水

    茄子炒毛豆(乡下土菜)的做法步骤图 第4张
  4. 然后立刻过水冲洗,过水2-3遍

    茄子炒毛豆(乡下土菜)的做法步骤图 第5张
  5. 毛豆剥壳

    茄子炒毛豆(乡下土菜)的做法步骤图 第6张
  6. 已剥好的毛豆备用

    茄子炒毛豆(乡下土菜)的做法步骤图 第7张
  7. 热锅冷油,蒜末入油爆香

    茄子炒毛豆(乡下土菜)的做法步骤图 第8张
  8. 煸炒毛豆

    茄子炒毛豆(乡下土菜)的做法步骤图 第9张
  9. 洗净的茄子倒入一起翻炒,加水三大勺、一勺糖和一勺生抽,盖锅煮,至毛豆烧酥即可。

    茄子炒毛豆(乡下土菜)的做法步骤图 第10张
  10. 出锅时撒上葱花和一勺鸡精,关火,利用余温快速翻炒,最后装盘。是不是很清新的感觉……

    茄子炒毛豆(乡下土菜)的做法步骤图 第11张

小贴士

这道玉锦菜,因为之前用大量的盐揉透过,即使冲洗,茄子已入咸味,在后面的烧制中只放糖与一小勺生抽即可,避免过咸。

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