趁着桃子正当季,想把我非常喜欢的一道食谱分享给大家 🍑🍍🍋 鱼柳、桃子、玉米和青柠是必须食材,其他用料可随意添加 :)
(用料份量为两人份,食谱改编自Blue Apron Salmon&Cilantro-Lime Rice菜谱。)
用料
鱼柳(三文鱼或者罗非鱼Tilapia) | 2片 |
脆桃子(可用菠萝或者芒果代替) | 1个 |
玉米 | 1根 |
青柠(可用柠檬代替) | 1个 |
洋葱(可用蒜头代替) | 1小块 |
可另外添加 | |
香菜 | 1把 |
胡萝卜 | |
甜椒 | |
辣椒 |
香煎鱼柳配桃子玉米萨尔萨的做法
准备食材:剥好玉米粒,青柠切成瓣,将洋葱和香菜切成碎末,将桃子(及其他可添加的蔬菜)切成小块。将鱼柳用纸巾擦干后,加入少许盐和胡椒调味。
炒蔬菜:把锅烧热后加入橄榄油后调至中火,加入玉米(及其他可添加的蔬菜)翻炒2-3分钟只至变色。加入洋葱一小把,稍微翻炒后加入盐和黑胡椒调味,出锅。
煎鱼柳:把锅烧热后加入橄榄油或黄油调至中火,加入鱼柳,煎4-5分钟直至一面金黄以后,翻面直至另外一面也煎至金黄。
准备萨尔萨:把桃子块加入炒好的蔬菜中,另外加入一小把香菜和青柠汁。
装盘,另外可以米饭里也加入一点香菜或青柠汁调味喔。
小贴士
1)桃子请务必用脆桃喔
2)如果不喜欢香菜的人可以不用加入香菜啦