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【创意小厨娘】自己在家发绿豆芽,简单几步,百分之百成功

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:3.27W
「创意小厨娘」自己在家发绿豆芽,简单几步,百分之百成功的做法步骤图

市场上出售的无根豆芽多数是以激素和化肥催发的,对人体有害,我基本不买,自己在家发绿豆芽也是很简单,而且成功率很高,简单几步,百分之百成功。

用料  

绿豆 三小把
菜篮子 1个
纱布 1块
黑布 1块
盆子 一个
清水 适量

【创意小厨娘】自己在家发绿豆芽,简单几步,百分之百成功的做法  

  1. 1、绿豆清洗干净,挑出坏的豆子,用水浸泡12小时,绿豆吸胀了水分,已经冒出芽了。

    「创意小厨娘」自己在家发绿豆芽,简单几步,百分之百成功的做法步骤图 第2张
  2. 2、准备一个盆子和菜篮子,取一块干净的纱布,打湿盖在上面。把泡好的绿豆铺上,大概两层绿豆的密度。

    「创意小厨娘」自己在家发绿豆芽,简单几步,百分之百成功的做法步骤图 第3张
  3. 3、上面盖上湿润的干净黑布,放在避光的地方。

    「创意小厨娘」自己在家发绿豆芽,简单几步,百分之百成功的做法步骤图 第4张
  4. 4、夏天温度高,需要多浇几次水,看到布干了就需要浇水啦(我大概浇了五次水)!冬天的话,每天早晚浇一次水就行。

    「创意小厨娘」自己在家发绿豆芽,简单几步,百分之百成功的做法步骤图 第5张
  5. 5、这是我发了两天的绿豆芽。

    「创意小厨娘」自己在家发绿豆芽,简单几步,百分之百成功的做法步骤图 第6张
  6. 6、两天的长度。

    「创意小厨娘」自己在家发绿豆芽,简单几步,百分之百成功的做法步骤图 第7张
  7. 7、这是发了三天的绿豆芽,已经发得很长了。

    「创意小厨娘」自己在家发绿豆芽,简单几步,百分之百成功的做法步骤图 第8张
  8. 8、夏日温度高发得快,发三天就可以了,发久了吃着口感也不好。

    「创意小厨娘」自己在家发绿豆芽,简单几步,百分之百成功的做法步骤图 第9张
  9. 9、全部拔出来后,用保鲜袋装好放在冰箱里冷藏保存。

    「创意小厨娘」自己在家发绿豆芽,简单几步,百分之百成功的做法步骤图 第10张
  10. 10、你们看自己发的豆芽,跟菜市场卖的完全不一样,这才是纯天然的。

    「创意小厨娘」自己在家发绿豆芽,简单几步,百分之百成功的做法步骤图 第11张
  11. 11、这是我今天拔出来的,好嫩哦!

    「创意小厨娘」自己在家发绿豆芽,简单几步,百分之百成功的做法步骤图 第12张
  12. 12、我把绿豆芽焯一下水,加点胡萝卜丝凉拌。

    「创意小厨娘」自己在家发绿豆芽,简单几步,百分之百成功的做法步骤图 第13张
  13. 13、这就是今天的午餐啦!

    「创意小厨娘」自己在家发绿豆芽,简单几步,百分之百成功的做法步骤图 第14张
  14. 14、也可以拿来做水煮系列的菜哦。

    「创意小厨娘」自己在家发绿豆芽,简单几步,百分之百成功的做法步骤图 第15张
  15. 15、我拿来做的水煮肉片。

    「创意小厨娘」自己在家发绿豆芽,简单几步,百分之百成功的做法步骤图 第16张
  16. 16、也可以直接炒着吃,反正自己发的豆芽,吃着也放心!

    「创意小厨娘」自己在家发绿豆芽,简单几步,百分之百成功的做法步骤图 第17张

小贴士

1、要先把坏的豆子要挑出来,我一般都是晚上浸泡,第二天早上起床后就可以开始发了。
2、切记:不要让绿豆芽见到光,见了光会变成紫变红色,吃着会有点发苦的。发豆芽的整个过程一定不能沾油,否则会坏掉的。一定要放在避光、空气流通的地方、保持湿润,但是不能一直浸泡哦。每次发完后菜篮子、纱布和黑布要用开水烫一下,保持无油、干净,下次还可以继续使用哦。
3、夏天一般发三天,冬天因为温度低,所以要发一周。
4、自制的豆芽有根,如果不介意,可以直接食用,介意的可以摘除。

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