我总想着能给孩子们做各种各种他们爱吃或者不爱吃的食物，南瓜如果要炒的话，我们也吃不完一大半个，所以就只能想着办法做。没有任何肉的烩饭，简单又好做！加了芝士，孩子们也很爱！
用料
| 南瓜 | 大半个切小块 |
| 洋葱 | 一个 |
| 米 | 适量 |
| 芝士 | 适量 |
| 奶油 | 1/5瓶 |
| 牛至叶 | 适量 |
| 蕃芹叶 | 适量 |
南瓜芝士烩饭的做法
橄榄油煎南瓜，并且放入牛至叶干适量
10分钟后放入适量的水焖南瓜，注意别看手机，看！我就糊了几块南瓜！哈哈哈
南瓜煮15分钟至软放起备用
平底锅橄榄油放入整个洋葱碎，和两片蒜末
炒至金黄
放入生米，我用了平时煮饭的米，比较软，孩子们喜欢吃，份量要看个人，我们家2大2小，1碗半就够了
加入水，和之前煮的南瓜。小🔥，注意要一直搅拌，不要糊了，可以再适量加入水。煮20分钟左右。
煮至没什么水了，米熟了，小🔥，加入1/5瓶的适量奶油。奶油是起到润滑口感的作用。
加入适量的盐
关🔥，加入适量芝士
看，两边已经很明显看出没有什么水份，并且开始会感觉要糊了。就赶紧收手啦
上碟！加入一点芝士做装饰。适量的蕃芹叶，大人吃的话可以加入黑胡椒粉，和盐，或者小黄油块。
适量的橄榄油，做出湿湿的滑滑口感
记得之前留下一点南瓜泥做最后的装饰
摆一摆😘😘
小贴士
记得要注意别糊了，时刻关注好别看手机
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