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只有一百卡的大力水手菠菜蒸蛋

栏目: 凉菜 / 发布于: / 人气:3.29W
只有一百卡的大力水手菠菜蒸蛋的做法步骤图

好吃，不过我鸡蛋放的少，我这个是一个鸡蛋的效果。

用料  

鸡蛋 两只
菠菜 150g

只有一百卡的大力水手菠菜蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋的做法  

  1. 菠菜要先焯水，然后倒掉水洗净，冷却后挤干水。

    只有一百卡的大力水手菠菜蒸蛋的做法步骤图 第2张

  2. 鸡蛋打散倒入菠菜，想要成型可以切片还可以加入5g生粉和10g水，当然用葛根粉也是可以的，蒸好了切块蘸料吃即可。

    只有一百卡的大力水手菠菜蒸蛋的做法步骤图 第3张
Tags：菠菜 水手 蒸蛋 一百
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