用料
吐司 | 1片 |
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 60ml |
淡奶油 | 15ml(可选) |
坚果 | 10克 |
蓝莓 | |
咖啡粉 | |
白砂糖 | 10g(可选) |
咖啡蓝莓面包布丁 —【微波志】的做法
部分原料。
香蕉碾成泥,加入鸡蛋打均匀。
加入牛奶和淡奶油搅拌均匀。我用的是新养道的牛奶,本身就属于甜牛奶所以只放了一点糖,这个大家自行斟酌。
吐司先铺满烤盘,然后将液体倒入,摆上蓝莓,再撒上葡萄干。
撒上坚果,最后撒咖啡粉,大概洒满表面即可。微波炉高火5分钟,表面凝固即可,没有就自行加时间。
完成。可根据自己口味加蜂蜜之类的调味。
每一口都是健康美味hhh。
小贴士
1.减脂期间可以忽略可选的部分,然后淡奶油换成等量牛奶。
2.最好按菜谱里的顺序来。
3.可以换成烤箱,180度20分钟,根据自家烤箱决定。