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黑咖啡布丁

栏目: 饮品 / 发布于: / 人气:8.06K
黑咖啡布丁的做法图解 黑咖啡布丁的做法步骤

减肥期间，不能喝高热量的布丁奶茶，只好自己做喽～

用料  

挂耳咖啡 1包
蜂蜜，代糖 适量
吉利丁粉 10克

黑咖啡布丁的做法  

  1. 我用的挂耳咖啡，直接煮水400ml，颜色是深咖啡色。

    黑咖啡布丁的做法图解 黑咖啡布丁的做法步骤 第2张

  2. 吉利丁粉10g用30ml温水冲化，把咖啡倒进去，直接加代糖或者放室温之后加蜂蜜，搅拌均匀，放冰箱冷藏一晚即可。

    黑咖啡布丁的做法图解 黑咖啡布丁的做法步骤 第3张

小贴士

这400g的布丁卡路里大约140大卡，可以吃四次，搭配牛奶做成奶咖，解馋又不怕胖。
下面推荐一个180大卡左右的好喝不怕胖的搭配
70g布丁（约30大卡）➕150ml纯牛奶（约120大卡）➕250ml黑咖啡（约25大卡）

Tags：布丁 咖啡 黑咖啡布丁
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