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低脂减肥超简单水果葡萄吐司布丁

栏目: 布丁 / 发布于: / 人气:2.65W
低脂减肥超简单水果葡萄吐司布丁的做法步骤图

产后体重飙升，还在哺乳期的我再探索减肥之路，经历了四个月的饮食搭配，成功减重40斤！此处需要掌声和欢呼声！哈哈哈

用料  

葡萄干 随意
鸡蛋 2个
脱脂牛奶 100ml
全麦吐司 2片
香蕉 1根

低脂减肥超简单水果葡萄吐司布丁的做法  

  1. 两颗聪明的鸡蛋打到碗里，搅拌开

    低脂减肥超简单水果葡萄吐司布丁的做法步骤图 第2张

  2. 吐司切丁，大小随意，没有标准，我的碗比较小所以切的比较碎

    低脂减肥超简单水果葡萄吐司布丁的做法步骤图 第3张

  3. 100毫升脱脂牛奶，也可以是全脂，由于我的体积比较庞大，我还是用脱脂牛奶吧😂

    低脂减肥超简单水果葡萄吐司布丁的做法步骤图 第4张

  4. 牛奶慢慢加入蛋液中，搅拌均匀

    低脂减肥超简单水果葡萄吐司布丁的做法步骤图 第5张

  5. 准备烤碗，碗底加入切片的香蕉

    低脂减肥超简单水果葡萄吐司布丁的做法步骤图 第6张

  6. 然后放入切好的吐司片➕葡萄干之类的东西，自己随意

    低脂减肥超简单水果葡萄吐司布丁的做法步骤图 第7张

  7. 放进烤箱，上下温度180，烤25分钟

    低脂减肥超简单水果葡萄吐司布丁的做法步骤图 第8张

  8. 是不是很有成就感啦！

    低脂减肥超简单水果葡萄吐司布丁的做法步骤图 第9张

  9. ✨✨是不是看起来很食欲啦

    低脂减肥超简单水果葡萄吐司布丁的做法步骤图 第10张

  10. 开动吧！

    低脂减肥超简单水果葡萄吐司布丁的做法步骤图 第11张
Tags：葡萄 减肥 布丁 吐司 低脂
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