九阳破壁机y39常用
每几天都会打豆浆给家人喝,又有营养又健康!
持续更新中
以下材料适合1200毫升水量(约5碗),大家可以按比例增减食材哦。
本人不爱甜,放糖不多。
用料
黄豆 | 50 |
其他食材 | 如下 |
水 | 1200克 |
楼上冬瓜角糖 | 半块 |
破壁机豆浆食谱更新中的做法
①淮山红枣豆浆
淮山 15厘米长段
红枣 8颗
黄豆 50克
山药配红枣,常吃不显老。中医所说的甘味食物中,首推山药和大枣。二者均属温性食物,放在一起吃,可以健脾养胃,益气补血。特别适合食欲不振、消化不良。
红枣花生豆浆
红枣6颗
花生20g
黄豆80g
具有补脾和胃、养血止血功效,适用于女性补益补身
芡实红枣绿豆豆浆 红枣4颗 绿豆20g 黄豆80g 枸杞1把 芡实10 g 本品具有清热解毒、抗骨质疏松之功效,适于腿抽筋、骨质疏松等症患者食用。