甜杏仁味道微甜,具有润肺、止咳等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。苦杏仁带苦味,多作药用,具有润肺、平喘的功效。大米具有补脾、和胃、清肺的功能。黄豆有补虚、清热化痰的作用。
用料
杏仁 | 10克 |
大米 | 30克 |
黄豆 | 50克 |
清水 | 适量 |
蜂蜜 | 适量 |
杏仁大米豆浆的做法
准备材料。
黄豆清洗干净放入豆浆机杯中。
倒入杏仁。
大米淘洗后倒入豆浆机杯中。
加入到1000刻度的水。
盖上盖子,接通电源。
选择豆浆键,启动开关。
时间到后,豆浆就做好了,可以过滤也可以不用过滤,加入适量的冰糖或者蜂蜜就可以食用了。
小贴士
1、我用的是烘焙用的杏仁,也可以用整粒的杏仁。