我看在生酮饮食这本书的时候看到的料理、然后自己回家来尝试了一下、还不错、好吃又有营养、可以搭配各种海鲜、全麦面包。是健身人士的不二选择哦。
用料
牛油果 | 1个 |
黑虎虾仁 | 数只 |
黑胡椒 | 1小勺 |
盐 | 1克 |
橙汁(柠檬汁) | 四分之一个 |
青椒 | 半个 |
小番茄 | 5个 |
紫洋葱 | 四分之一个 |
牛油果酱大虾的做法
忘记拍紫洋葱了。
1:把材料都切好、选择快熟的牛油果切碎(个人觉得这样子更有口感)。
2:各种材料都放一起搅拌加上一点点盐、挤一点点柠檬、胡椒粉、我直接用的橙子。
3:把大虾煮熟、捞出来挤上橙汁。
4:最后放要求就好啦。
我多做了一点放在了小罐子里明天早上次。
🍤
成品!当当!