甘蓝含有一种类似生胃胴的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌粘液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。甘蓝越新鲜抗溃疡的效果越好。紫甘蓝含有花青素，花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。
对胃好的都给她做～很多宝贝都一开始接受不了甘蓝汁的味道，这次就来教大家减淡臭青味更好入口～
用料
| 迷紫诱惑 | |
| 紫甘蓝 | 四分之一个 |
| 番茄 | 半个 |
| 苹果（可削皮） | 半个 |
| 蓝莓 | 6-10粒 |
| 橘子皮（碎屑） | 一些 |
| 紫酸幻影 | |
| 紫甘蓝 | 四分之一个 |
| 柠檬（带皮） | 半个 |
| 葡萄（大粒） | 10颗 |
| 绿色活力 | |
| 甘蓝（绿） | 四分之一个 |
| 苹果（可削皮） | 1个 |
| 橘子皮（碎屑） | 一些 |
| 3个菜单搅拌器中均加水 | 35ml |
养生甘蓝汁的做法
均先把甘蓝们用盐洗干净，切条
半切好的甘蓝在温水里焯30s（水不要太热，以免营养流失） 橘子用盐清洗皮层，捞出后用削出橘皮屑拌在甘蓝中
前面甘蓝步骤都是一样的，剩下的就是把需要放的配料洗干净，该削皮削皮，该切的切，注意：柠檬要去籽，番茄和葡萄可以不用去皮，但黑加仑葡萄一定要去皮。
把食材放入容器中加水（紫甘蓝可以加酸奶），接下来交给打汁机干活了～咕隆到磨细像水一样就好啦～
小贴士
因为是无添加所以打完后尽快食用完毕，千万不要隔夜，如已经接触口水记住不要隔餐。
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