相关养生甘蓝汁的最好吃的做法

养生甘蓝汁

发表于：11-21

甘蓝含有一种类似生胃胴的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌粘液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。甘蓝越新鲜抗溃疡的效果越好。紫甘蓝含有花青素，花青素有清除自由基的功效，亦可让癌...
羽衣甘蓝生煎包（健康养生界新宠）

发表于：01-03

自从被各圈人士打卡之后，羽衣甘蓝一下大火。这个富含维生素A，B，C，K和钙钾镁铁的神奇蔬菜，聚集抗炎，抗氧化，有利于预防心血管疾病等等各种优点。不仅仅是受模特圈，明星圈大爱，各界健康人士也是纷...
鸡汁甘蓝

发表于：11-09

用料包子甘蓝300克烟熏培根50克鸡高汤杏仁片1大勺面包糠1大勺黄油50克蒜泥1瓣海盐黑胡椒鸡汁甘蓝的做法甘蓝对半切开，放入煮沸的鸡汤中，加入海盐调味，使得汤汁偏咸。煮至甘蓝中心略为软嫩...
排毒果蔬汁甘蓝雪梨汁

发表于：07-26

天然的果蔬汁富含多种维生素，可以增强人体免疫力，维持人体酸碱平衡，尤其是其中的某些果蔬汁更是具有促进肠胃蠕动，辅助肝脏排毒解毒的作用，对便秘、体内有毒素等不健康的状况具有改善作用。...
解决紫甘蓝：牛油果紫甘蓝汁——墨西哥之恋

发表于：03-10

都说紫色的食物好，有丰富的花青素可达到抗氧化清除自由基的效果。紫甘蓝也不例外，在减脂沙拉中也很常见，但是！真的不太能接受紫甘蓝的味道！直到在餐厅喝到这杯《墨西哥之恋》——为了牛油果...
生拌紫甘蓝

发表于：04-03

选择生拌的方法，营养不流失！用料紫甘蓝半棵蒜末3瓣盐少许油少许白醋一勺花椒油一勺生拌紫甘蓝的做法紫甘蓝清洗干净，切丝大蒜切末干辣椒切丝少许食用油烧热，油泼到蒜末和干辣椒上面少许食...
甘蔗生姜汁

发表于：07-26

口味甜。功效，生津止渴。用料甘蔗。95克生姜。30克。甘蔗生姜汁的做法生姜去皮切成小块。甘蔗去皮切丁。榨汁机旋搅拌刀座。把准备好的食材倒入榨汁机中。加入适量温开水。榨汁约30秒。...
25 紫甘蓝柠檬汁

发表于：01-05

连皮带籽破壁出来的柠檬汁想喝吗？小美做给你喝😀柠檬皮和柠檬籽里含有丰富的柠檬精油，有美白抗氧功效用料紫甘蓝3片柠檬（进口）2个冰糖粉70-80克水800克25紫甘蓝柠檬汁的做法1、紫甘蓝洗净...
洋葱炒生菜紫甘蓝（让紫甘蓝好吃起来）

发表于：06-04

上班族时间就是一切。回家路上就琢磨回到家做啥可以吃得又快又方便又健康。冰箱里有半个紫甘蓝，两颗焉生菜，一碗煮熟的玉米颗粒，早上的姜黄鸡胸，突然想起昨天在nancy家那软软甜甜的炒洋葱，...
姜汁甘蓝

发表于：06-02

甘蓝是一种带甘苦的青菜，在快炒熟的时候放点姜汁快炒几下就起锅，美味又沒有苦味！用料盐克紫甘蓝片嫩姜几片姜汁甘蓝的做法将甘蓝洗干净后泡十分钟，再斜切成片。放油热一下锅，把菜放入锅中翻...
小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝培根意面

发表于：12-29

小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝Brusselssprouts西餐常用配菜用料小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝一捧培根一片辣椒（干/鲜）蒜一粒盐胡椒粉小甘蓝/孢子甘蓝/芽甘蓝培根意面的做法做水煮意面培根切条小甘蓝...
鸡汁紫甘蓝

发表于：12-22

这道鸡汁紫甘蓝其实我们家还蛮爱做的～主要是一岁多的儿子迷之爱吃…甘蓝类是的富含多种营养物质的好食材，紫甘蓝和更多被食用的绿甘蓝而言更多了花青素，但似乎做成沙拉配菜的吃法更被大家...
羽衣甘蓝汁 kale smoothie

发表于：05-02

封面是无牛油果版，冬天了所以菜谱有改动用料kale半只手大小五片牛油果半只熟透香蕉一根抹茶1-3克，就是2.5-5ml左右水50毫升左右，多了稀甜味剂龙舌兰糖浆，或者椰枣羽衣甘蓝汁kalesmoothie的...
不榨汁不生吃快手羽衣甘蓝羽衣甘蓝炒蛋

发表于：12-18

5分钟吃早饭懒人必备用料羽衣甘蓝把橄榄油勺黑胡椒盐鸡蛋个不榨汁不生吃快手羽衣甘蓝羽衣甘蓝炒蛋的做法1：羽衣甘蓝撕成小叶，用刀切也可2：羽衣甘蓝和打散的鸡蛋1或2个都行3：叶子小可以煎成...
雨衣甘蓝汁

发表于：03-15

雨衣甘蓝营养丰富，但口感比较硬，还有人不习惯它的气味。怎么吃比较好吃呢？今天分享一款简单又好吃的雨衣甘蓝做法。用料温水一碗雨衣甘蓝几片叶腰果一把雨衣甘蓝汁的做法将雨衣甘蓝洗净，用...
泰汁爆甘蓝

发表于：01-10

用料甘蓝泰式甜辣酱海带红甜椒蚝油白糖盐胡椒粉泰汁爆甘蓝的做法鲜海带洗净切任意块，煮熟后过凉、控水甘蓝菜切块、洗净、控水；葱姜蒜切末红甜椒洗净切块，用加了盐的开水飞过净锅入油，三成...
紫甘蓝汁

发表于：05-14

紫甘蓝具有丰富花青素，是一种天然的美容品，能帮助皮肤抗氧化和抗衰老。还含有多种维生素常吃它可以补血益气，降低胆固醇，防止皮肤过敏，抗氧化，防癌抗癌等。用料紫甘蓝250克凉白开150克西红柿...
甘蓝野菜汁

发表于：12-03

写了半天都没了哭泣…用时令蔬菜榨的汁可作早餐佐餐或代餐富含大量维生素与纤维素明日叶又称长命草据说每餐前嚼食五片可延命一天……………=_，手机渣图请原谅用料紫甘蓝两大片芹菜1-2...
紫甘蓝生菜生姜汁

发表于：08-11

味道不是很好，我喝是过滤了渣的，生姜是因为感觉有点体寒…但是减肥效果特别好！用料紫甘蓝几片，生菜几片，生姜几片紫甘蓝生菜生姜汁的做法将食材切片，切丁，榨汁…...
柠檬甘蓝汁小美

发表于：07-17

清爽可口解油腻，无糖无负担！用料紫甘蓝30克柠檬1个水克柠檬甘蓝汁小美的做法柠檬洗净切块，紫甘蓝切开放入主锅。加入水，盖上锅盖，用涡轮加速2秒3次榨汁。榨好如图。过滤倒入凉杯中！倒入杯中...
生拌绿甘蓝

发表于：10-26

比凉拌更小清新的生拌下粥利器用料绿甘蓝小半棵胡萝卜一个生拌绿甘蓝的做法把绿甘蓝（不知道跟圆白菜到底是不是一个东西）切细丝放淡盐水浸泡15分钟捞出控水胡萝卜去皮切成细丝开火锅热后...
紫甘蓝汁😂

发表于：11-28

-推荐程度：口感：不主动推荐营养：可以折腾，毕竟比沙拉/清炒做得快-描述和神偷奶爸里面的紫色小怪物一个颜色味道和羽衣甘蓝汁有异曲同工气味稍微淡一些植物气息总体略重-搭配饮食：20g蜂蜜+自...
羽衣甘蓝汁

发表于：03-15

甜甜绿绿感觉健康用料羽衣甘蓝2片香蕉1根苹果半个水2大杯羽衣甘蓝汁的做法羽衣甘蓝做了很多次，要么太粘稠要么太涩，太粘稠是水少了，太涩用🍎平衡~我现在这么多量大约4大杯水的量，放美善品...
颜值营养双高的紫甘蓝水果汁

发表于：05-14

紫甘蓝又称红甘蓝、紫洋白菜或紫茴子白，俗称紫包菜，十字花科、芸薹属甘蓝种中的一个变种，结球甘蓝中的一个类型。由于外叶和叶球呈紫红色，故称为紫甘蓝，也叫紫圆白菜。叶片紫红、叶面有蜡粉...
羽衣甘蓝生姜青葡萄汁

发表于：01-24

用料羽衣甘蓝135g生姜2g青葡萄40g羽衣甘蓝生姜青葡萄汁的做法一起榨汁...