不用榨汁机就可以完成的冰镇苹果汁——夏日清凉必备

苹果汁是一种廉价的改善身体健康的饮品，也是可容和不可溶纤维素的来源。可溶性纤维是一种防止胆固醇堆积的物质, 存在于动脉血管壁. 这可以减少心脏病和动脉硬化的几率. 不溶性纤维可以嵌入肠道，随后和水一起清洁消化道,促进食物消化.苹果汁是一种强大的清洁剂,对身体健康很重要。
苹果里有大量的钾，可以减轻关节炎、风湿症状. 喝苹果汁也可以清洁肝、肾，还是低热量饮品，时间长了,还可以减少肝脏或肾脏疾病.
所以本食谱是简易美味的好帮手！Y(^_^)Y

用料  

不用榨汁机就可以完成的冰镇苹果汁——夏日清凉必备的做法  

1. 苹果切成细小块，注意，一定要细。装入碗中。

2. 用纯净水浸泡。

3. 加入冰糖。

4. 搅拌。

5. 放入冰箱冷冻室或加入冰块。

6. 完成。

小贴士

1.因为不用榨汁机，所以苹果块一定要细。