芹菜好处多多，每天早上起床后空腹来一杯芹菜汁瘦身清体排毒！加上苹果的调和口感更棒。
柠檬是我自己想美白加的，不加也可以哦！
用料
| 芹菜 | 1颗 |
| 苹果 | 1个 |
| 柠檬 | 半个 |
| 滤网/豆浆过滤网 | 1个 |
| 榨汁机 | 1个 |
瘦身清体苹果芹菜汁！的做法
将芹菜清水洗干净，准备好苹果和柠檬。记得挑甜一点的苹果口感更加好！
将芹菜和苹果柠檬切成小块
起锅烧水，待水开后，放入芹菜段，焯水1-2分钟（这一步是为了去除草酸和农药）
焯水后，捞出芹菜，用冷水冲洗降低芹菜温度。
将芹菜和苹果放入榨汁机
-加入适当的清水
-挤入柠檬汁（确保手洗干净哦）
因为我不喜欢柠檬被搅碎在里面，所以只是用手挤柠檬汁，剩下的柠檬会留着泡清水。不介意的也可以直接将柠檬放进去！
榨汁，确保搅拌均匀
使用滤网或者这样的豆浆纱布过滤袋将果汁滤出。
滤网也完全可以，我有试过，只不过最后发现纱布过滤速度更快！记得要先保证手洗干净哦
一杯健康绿色的芹菜汁就做好了！每天早上一杯开启美好的一天！
刚刚用过的柠檬会用来当这一天的柠檬水～
小贴士
焯水是为了去除草酸，据说过量的草酸会导致肾结石。
柠檬可用可不用
水多较甜的苹果口感更佳
（夹藏个私货 喝完之后消化会更快，要做好上厕所的准备，但不是拉肚子哦！我真的从51kg瘦到了48kg!!!)
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