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美容瘦身的苹果🍎黄瓜🥒汁

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.33W
美容瘦身的苹果🍎黄瓜🥒汁的做法步骤图

苹果和黄瓜中的植物纤维都非常丰富，并含有大量的维生素，压榨成果汁后摄入可以加速肠道蠕动，有帮助减肥的功效；而且可以促进新陈代谢，改善视疲劳，美白皮肤。

用料  

苹果（拳头大小） 1个
黄瓜 半根
蜂蜜 适量
饮用水 1杯

美容瘦身的苹果🍎黄瓜🥒汁的做法  

  1. 苹果和黄瓜削皮切块（黄瓜皮可以不削，这样榨出来的汁比较绿一点）。

    美容瘦身的苹果🍎黄瓜🥒汁的做法步骤图 第2张

  2. 放入榨汁机里，加入适量蜂蜜和一杯饮用水，榨汁1~2分钟。

    美容瘦身的苹果🍎黄瓜🥒汁的做法步骤图 第3张

  3. 味道很清新，饭后一杯解油腻也不错。

    美容瘦身的苹果🍎黄瓜🥒汁的做法步骤图 第4张
Tags：瘦身 苹果 美容
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