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桃胶银耳红枣蔓越梅甜汤

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:3.03W
桃胶银耳红枣蔓越梅甜汤的做法步骤图

减肥瘦身好帮手

用料  

桃胶
银耳
红枣
黄冰糖
蔓越梅

桃胶银耳红枣蔓越梅甜汤的做法  

  1. 桃胶提前泡12-24小时，中途换2到3次水，把黑色的杂质去掉，我是泡了24小时，几颗就泡开一大碗

  2. 银耳温水泡2小时，去掉根，撕成小块
    红枣用盐水泡一下，我是用的若羌的红枣，表面有灰，如果是干净的红枣，也可以不泡

  3. 泡好的桃胶银耳红枣一起丢电饭锅里煮

  4. 40分钟后丢入两小块冰糖，蔓越梅3颗

Tags：蔓越 梅甜 桃胶 红枣
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