最重要的是作为吃不胖的甜品，满足你味蕾的同时真的一点不用担心会长胖，皮肤还能越吃越好
用料
| 用量自行增减 | |
| 印度雪燕 | 3－5颗 |
| 桃胶 | 5－10颗 |
| 皂角米 | 10－15颗 |
| 红枣 | 5－8颗 |
| 枸杞 | 15－20粒 |
| 老冰糖 | 一块 |
| 纯牛奶 | 250克 |
号称行走的玻尿酸——牛奶桃胶雪燕的做法
印度雪燕，是树脂分泌物，和桃胶性质一样，并不是燕窝哦！印度雪燕泡发后呈晶状颗粒，云南雪燕泡发后呈拉丝状
雪燕、桃胶、皂角米头天晚上分开泡好
一般A货没有太多杂质，一点点的话很容易去除
桃胶、皂角米、冰糖先放炖盅隔水炖40分钟，再加入雪燕炖8－10分钟（太久会化水），最后放红枣炖3－5分钟后出锅加枸杞！
出锅冷却2－3分钟，倒入纯牛奶搅拌均匀即可！也可以纯冰糖炖雪燕，不需要放牛奶，味道也很好
小贴士
雪燕、桃胶发头都特别特别好，雪燕一个人吃最多泡3颗就好了，桃胶最多5颗！！泡多了发一大盆，吃不完的哦！！！
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