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🍯冰糖炖雪耳雪梨糖水

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:1.34W
🍯冰糖炖雪耳雪梨糖水的做法步骤图

这款糖水具有清热止渴，清肝明目，滋阴润肺，养胃生津的功效~

同时可以提高机体的免疫力，防止动脉硬化，降血脂等功效~

用料  

雪耳 1/4只
红枣 1颗
枸杞 20粒
冰糖 6颗
水 加入材料后满1碗
雪梨 半个

🍯冰糖炖雪耳雪梨糖水的做法  


  1. 1. 雪耳用温水提前泡发十倍 约半个小时 🍯

    2. 去掉雪耳根部黄色的硬蒂 撕成小块 🍯

    3. 红枣和枸杞洗净备用 🍯

    4. 雪梨洗净去核去皮切小块 🍯

    5. 雪梨皮可以留下一起炖提汤色 🍯

    6. 将 雪梨块 雪耳块 红枣 放入碗中 🍯

    7. 再加入快满一碗的水 🍯

    8. 放入锅中隔水炖半个小时—1个小时🍯

    9. 最后再加入 枸杞 冰糖 梨皮 炖15分钟🍯

    10. 出锅 完成啦~ 🍯

    🍯冰糖炖雪耳雪梨糖水的做法步骤图 第2张

小贴士

喜欢吃软一点的可以炖长时间一点哦~
冰糖可以根据自己的喜好增加或减少~

Tags：雪梨 糖水 炖雪耳 冰糖
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