各位美少女们💗
秋风起干燥季🍂
皮肤缺水 身体暗沉无光泽💔
滋补养颜的银耳桃胶牛奶羹超适合秋冬
完全可以补水补充胶原蛋白滋补养颜
甜品还能让自己心情变好
两全其美
这可不比喝外面的奶茶营养快乐得多!
操作简单配料容易搞到手
简单的不能再简单的电饭煲糖水
快试试吧~
用料
银耳 | 0.5朵 |
红枣 | 8颗 |
冰糖 | 少许 |
纯牛奶 | 1升(伊利,伊利的最好喝) |
花生 | 一把 |
桃胶 | 适量 |
莲子 | 半把 |
枸杞 | 半把 |
大米 | 半把(可有可无) |
秋冬滋补养颜佳品—银耳桃胶牛奶羹(懒人电饭煲版)的做法
材料如上图
银耳桃胶提前三小时泡发
将银耳、桃胶、花生、红枣、莲子、枸杞、大米
洗干净放进电饭煲
水仅仅没过材料,按下自煮键煲30分钟,打开盖子加冰糖,倒入牛奶煮1/2分钟即可
如果不爱喝牛奶,可以不放,直接加多点水煲30分钟,一样也很好喝哒~
加了牛奶就颜值好看,还有奶味~
喜欢喝冷的 就直接倒冰牛奶进去,没有那么浓稠,但冰冰凉凉就很酥服,夏天比较适合
小贴士
这道滋补养颜糖水
只要按下煮饭键(30分钟)
开盖后加入冰糖和牛奶再煮2分钟即可
懒人姐妹的福音啊!
快收藏起来,有空的时候煮一锅犒劳下自己吧~