秋季养颜必备佳品——桃胶雪燕银耳羹

天气越来越干，皮肤也像被榨干水份一样。
这样的季节，光外用护肤品是不够的哦，内调同样重要。
不知道你们是不是跟我一样，天一凉就喜欢喝暖暖的甜品，今天上的这道甜品是我最近一个月几乎每天都会喝的，一起保养起来吧。
👉🏻桃胶:可以控血糖，且美容养颜。
👉🏻雪燕:保湿护肤，润肠通便，还有减肥排脂的功效
👉🏻银耳，这个之前有过介绍，不多说了哈

用料  

秋季养颜必备佳品——桃胶雪燕银耳羹的做法  

1. 桃胶，雪燕和丑耳提前一晚用清水泡发，第二天去除杂质，将丑耳撕成碎。

2. 将除枸杞外所有材料放进炖锅内，加入适量的纯净水，开慢炖模式炖3小时，然后保温1小时，撒上枸杞，就可以喝啦。

3. 银耳撕碎是为了能更多的出胶，保温一小时再喝是为了让银耳更软糯，喜欢吃脆脆的亲们炖好后就可以直接喝啦。
   看这一碗满满的胶原蛋白，坚持每天一碗，都不用打水光针啦，哈哈。