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桃胶雪燕皂角米炖奶（美容养颜）

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:2.82W
桃胶雪燕皂角米炖奶（美容养颜）的做法步骤图

在广东生活的这几年里，我最中意的就是广东的甜品和炖汤，真的味道太好了，都说广东人会吃，尤其是潮汕人，他们的饮食真的太惊艳了，各种广式早茶，糖水都是我喜欢的，尤其是桃胶炖奶，美容养颜又能瘦身减肥。食疗养生比任何药品来的都快，吃一碗桃胶等于敷十几次面膜，我加了雪燕和皂角米，红枣枸杞一起炖，味道超级赞。始于颜值，忠于功效

用料  

桃胶 5颗
雪燕 1颗
皂角米 10克
纯牛奶 200ml
枸杞 5粒
红枣 3颗
纯净水 200ml

桃胶雪燕皂角米炖奶（美容养颜）的做法  

  1. 桃胶头一天晚上准备好，提前泡发，一个人5颗足够了

    桃胶雪燕皂角米炖奶（美容养颜）的做法步骤图 第2张

  2. 我用的楼上这个牌子，是香港的，品质更好，性价比高，

    桃胶雪燕皂角米炖奶（美容养颜）的做法步骤图 第3张

  3. 放清水泡一个晚上

    桃胶雪燕皂角米炖奶（美容养颜）的做法步骤图 第4张

  4. 准备一袋鲜奶，纯牛奶也可以，我更喜欢鲜奶的味道

    桃胶雪燕皂角米炖奶（美容养颜）的做法步骤图 第5张

  5. 泡好的桃胶和皂角米加入炖盅，加一半的水。我用的小熊，隔水炖，真的超级方便，炖出来超级好喝

    桃胶雪燕皂角米炖奶（美容养颜）的做法步骤图 第6张

  6. 我设置的花胶模式，定时1小时

    桃胶雪燕皂角米炖奶（美容养颜）的做法步骤图 第7张

  7. 剩下10分钟的时候加入雪燕，红枣，枸杞，冰糖，牛奶，搅拌一下再接着炖，到时间会自动停止，桃胶雪燕皂角米羹就做好了。

    桃胶雪燕皂角米炖奶（美容养颜）的做法步骤图 第8张

  8. 真的超级好喝，富含胶原蛋白又能美容养颜，每周喝一两次，当甜品，早餐都可以。

    桃胶雪燕皂角米炖奶（美容养颜）的做法步骤图 第9张

小贴士

桃胶有很多做法，我觉得这种是最方便又最简单的一种，喜欢木瓜的也可以木瓜炖桃胶，也很赞，美要喝起来

Tags：桃胶 雪燕皂角 养颜 美容
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