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润肺化痰冰糖雪梨炖无花果

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:1.19W
润肺化痰冰糖雪梨炖无花果的做法步骤图

熬夜真的很伤身，伤肝还伤肺，如果右脸长了熬夜上火豆豆，多半是肺火盛，因为我很容易这样，还我盛世美颜😭😭
这时候喜欢炖个糖水润一润，做法十分简单~

用料  

梨 1个
冰糖 适量
无花果干 4只
陈皮 半片
杏仁 10克
蜜枣 1个
桂圆 4颗

润肺化痰冰糖雪梨炖无花果的做法  

  1. 准备好所有食材，不需要提前浸泡，这是一个人的份量

  2. 放进电炖盅，炖2小时左右，冰糖最后5-10分钟再放，喝起来~

小贴士

为啥要放桂圆？一是中和雪梨的寒凉，二是桂圆可以安神，怕上火的可以减少或者不放，秋天时最适合喝，平时肺火旺也可以有所帮助。

Tags：润肺 无花果 冰糖 雪梨 化痰
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