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补铁的菠菜溶豆(需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝)

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:6.09K
补铁的菠菜溶豆(需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝)的做法步骤图

家里有要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝赶紧来试试这个做法吧,保证孩子一吃就会爱上它,非常营养健康呦

用料  

菠菜 适量
奶粉 30克
白砂糖 5克
蛋清 2个
淀粉 15克

补铁的菠菜溶豆(需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝)的做法  

  1. 先把菠菜洗净煮一下,去一下草酸,加适量的水用榨汁机榨成汁,再用过滤网过滤一下

    补铁的菠菜溶豆(需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝)的做法步骤图 第2张
  2. 过滤好的菠菜汁放入碗中

    补铁的菠菜溶豆(需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝)的做法步骤图 第3张
  3. 20克菠菜汁+30克奶粉搅拌均匀

    补铁的菠菜溶豆(需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝)的做法步骤图 第4张
  4. 两个蛋清+5克白糖

    补铁的菠菜溶豆(需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝)的做法步骤图 第5张
  5. 打发至有小三角

    补铁的菠菜溶豆(需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝)的做法步骤图 第6张
  6. 加15克淀粉继续打发至有明显纹路

    补铁的菠菜溶豆(需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝)的做法步骤图 第7张
  7. 倒入菠菜糊快速翻拌均匀

    补铁的菠菜溶豆(需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝)的做法步骤图 第8张
  8. 这样在铲子上不易滴落就成功了(如果太稀就再加点奶粉,太稀不易成型)

    补铁的菠菜溶豆(需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝)的做法步骤图 第9张
  9. 装入裱花袋挤入烤盘,烤箱90度烤60分钟(每个烤箱都不一样,要按照自己家烤箱的脾气来)

    补铁的菠菜溶豆(需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝)的做法步骤图 第10张
  10. 好吃又有营养的小甜点就做好了,喜欢的宝宝点赞+关注呦

    补铁的菠菜溶豆(需要添辅食和不爱吃蔬菜的宝宝)的做法步骤图 第11张

小贴士

1.菠菜一定要煮,祛除草酸(会影响钙的吸收)
2.烤箱提前预热
3.不要太稀,不然会不成形

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