此方子适用一岁以上宝宝,方便快捷零难度。
全部纯天然健康食材无添加,积极用于积食、食欲差、想喝饮料的宝宝,无任何副作用。
当然大人宝宝也可以尽情饮用。
用料
乌梅 | 25克(约30颗) |
山楂 | 50克(一小碗) |
洛神花 | 12朵 |
冰糖 | 180克(可根据需要调整) |
水 | 4升(一大大锅) |
1岁宝宝开胃饮品/宝宝也能喝的饮料夏季救星/积食救星:酸梅汤的做法
乌梅、山楂放一起冷水浸泡10分钟,洛神花洗洗就行了。
锅内放入4升水煮沸。
水沸后加入除冰糖外的所有材料小火焖煮半小时。
半小时后关火。
加入冰糖,可酌情添减,但六妈觉得170-180克冰糖口感最佳。
放凉后可尽情享用。
小贴士
1.冰镇后味道更佳,但小宝宝不能喝冰的哦、伤脾胃,常温即可。
2.保质期仅限当日哦,冷藏可放两天。
3.在山楂收获的季节,可以采购一些山楂自家晾干哦,自制一次山楂干就会发现和外面商品售出的山楂有迷一样的不同呢……自制放心。