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低卡燕麦饼干⑦黑豆乳版（27大卡每份）

栏目: 饼干 / 发布于: / 人气:2.06W
低卡燕麦饼干⑦黑豆乳版（27大卡每份）的做法步骤图

没有香蕉也想要燕麦饼干可是怎么办呀

用料  

黑豆 40克
黑芝麻 55克（50+5）
燕麦片 105克（100+5）
大枣 10克
腰果 50克
葡萄干 20克
清水 250ml

低卡燕麦饼干⑦黑豆乳版（27大卡每份）的做法  

  1. 黑豆40克，黑芝麻5克，燕麦片10克，大枣10克，水250ml打成糊

    低卡燕麦饼干⑦黑豆乳版（27大卡每份）的做法步骤图 第2张

  2. 加入100克燕麦片，腰果，葡萄干

    低卡燕麦饼干⑦黑豆乳版（27大卡每份）的做法步骤图 第3张

  3. 150度25分钟

    低卡燕麦饼干⑦黑豆乳版（27大卡每份）的做法步骤图 第4张

  4. 分成45份每份27大卡

    低卡燕麦饼干⑦黑豆乳版（27大卡每份）的做法步骤图 第5张
Tags：每份 低卡燕麦饼干⑦黑豆乳版27大卡每份 饼干 大卡 乳版 低卡
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